spax健身是一款可以讓人得到超爽體驗的生活服務類的app應用。只要是有使用過spax健身的話，應該不會感到失望的吧。最近的版本是v3.15.0，先前令用戶感到不滿意的地方，也得到了改善。spax健身這款app應用怎么樣呢？這款app應用增加了新功能，解決了已知的bug。

spax健身介紹

spax運動是一款幫助用戶能夠更好記錄健身課程，高效控制健身時間的app，用戶下載后可以直接點擊，查詢你想要的類型的健身課程，除了包含一系列的課程外，app還提供了健身教練在線指導等功能，讓每個用戶都能盡情的享受健身運動帶來的樂趣！下面是具體的軟件，快來下載嘗試吧！

spax運動app詳情

不用迎合健身房的課程安排，什么時間運動完全由你自己掌控，不會在去健身的路上就耗光了所有力氣

不再孤單一人堅持枯燥乏味的訓練，和世界各地熱愛生活的人一起，體驗沉浸式的運動課程。

SPAX 沒有冷冰冰的機器人聲，沒有重復機械的訓練動作，在 SPAX 中，有你，有 Ta，有教練。

無論何時，只要你準備好了，一鍵便可開啟沉浸式的運動體驗，在不知不覺間，把運動和 SPAX 變成生活中的不可或缺。

通過手機連接搭載SPAX系統(tǒng)的跑步機，還可以在家中參與專屬跑步課程，與世界各地的伙伴一起揮灑汗水，讓跑步有趣更有效。

spax運動app優(yōu)勢

【直播課程】業(yè)內明星教練帶來的無器械健身、跑步、瑜伽等直播課程。

【教練指導】教練實時指導，讓運動更合理更安全更有效。

【數(shù)據(jù)記錄】實時展示，并精準記錄和分析所有運動數(shù)據(jù)。

【明星教練】來自行業(yè)的明星教練，量身打造各種類型的運動課程。

【互動排名】與全球用戶同場競技，互動和競爭讓你更有動力。

【全新玩法】運動+社交，運動從此不再孤單。

spax運動app相關

【明星師資陣容】

每位老師皆有其獨特性，擁有強大的個性魅力、感染力，能在直播互動課堂上給予學生正面能量，引導學生為自己的運動計劃堅持

【完善課程體系】

每種課程類型都有科學扎實理論根基，實時測試，并針對數(shù)據(jù)進行調適，以追求高質量課程

【沉浸式運動體驗】

舞臺美感呈現(xiàn)、主題音樂歌單、教練專業(yè)領導，將藝術與運動融合，帶來媲美央視的運動視聽盛宴

【不間斷直播課程】

持續(xù)不間斷輸出直播互動課程，隨時隨地都能感受活力線上課堂

spax運動app特色

【為什么我經(jīng)常跑步卻不減肥】

減脂是個系統(tǒng)的工作，一方面需要控制飲食（不是節(jié)食），一方面要有計劃，有方法的進行鍛煉，能達到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分鐘的間歇跑，累計消耗的卡路里，相當于勻速跑60分鐘。因為間歇跑能夠讓你達到最大心率，不斷地刺激你的極限，從而提高了你運動之后的基礎代謝效率，不僅運動的時候高效燃脂，讓你坐著不動也能快速燃脂！

【我經(jīng)常跑一會就沒力氣了，SPAX可以怎么幫助我呢】

主要是兩個原因，第一是因為熱身不夠充分，身體還沒適應；另一個原因是因為速度太快，心率升高過快，進入了無氧狀態(tài)，要找到適合自己的速度跑步，逐步來提高速度。現(xiàn)在SPAX的課程在課前都會帶大家充分熱身，并且設置了不同級別的課程，如果你剛開始訓練，可以選擇初級課程，一定能夠跟著教練跑完一節(jié)課的。

【我想跑步，但是堅持不下來怎么辦】

惰性是常有的，從第一步做起吧。設定一個目標，達成目標的成就感會激勵你堅持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教練陪你，大家都在陪你。

spax運動app評測

1.課程預約

一鍵預訂優(yōu)質課程，開設常規(guī)課程，顛覆傳統(tǒng)的選課模式

2.信息透明度

教練信息是全面透明的，簡歷，專業(yè)知識，評估和課程一目了然。 總有適合您的東西

3.體育百科全書

從小白到運動專家，跑步技巧，運動損傷，健康食譜，減肥策略... Super Deer Sports App使您成為真正的運動專家

4.運動動機

記錄每一個進展，見證每一次自我超越。 準確的跑步和騎行記錄統(tǒng)計信息和體育數(shù)據(jù)分析，激發(fā)您變得更強大，更遠

在核心功能這點上，這個軟件是做的比較不錯的，不知道大家對于軟件還有沒什么疑惑，希望能夠幫助到大家。