要說運(yùn)動(dòng)健身軟件排第一梯隊(duì)的，這款應(yīng)用應(yīng)該當(dāng)之無愧算是其中的一員吧。雖然同類軟件比較多，但對(duì)于大部分人而言，這款軟件的核心功能也確實(shí)不辜負(fù)大家的期待。

小米運(yùn)動(dòng)健康手機(jī)版是一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)管理app，可以綁定各種型號(hào)的小米手環(huán)和手表，完整記錄各種運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)，心率、血氧、睡眠、壓力、能量等重要健康指標(biāo)全天候監(jiān)控并提供風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警，時(shí)刻守護(hù)身體健康，軟件中自帶豐富的健身課程，跟著課程一起打卡，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

小米運(yùn)動(dòng)健康怎么記錄心率?

1、在健康界面中找到【心率】。

2、點(diǎn)擊右上角的三點(diǎn)按鈕。

3、選擇【手動(dòng)添加】。

4、最近根據(jù)實(shí)際情況添加就好了。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、【設(shè)備綁定】

可以與多種智能設(shè)備進(jìn)行綁定并同步，如小米手環(huán)、體重秤、血壓計(jì)等設(shè)備。

2、【健康數(shù)據(jù)】

實(shí)時(shí)獲取自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康數(shù)據(jù)，記錄步數(shù)、心率、睡眠質(zhì)量等。

3、【運(yùn)動(dòng)模式】

提供跑步、騎行、游泳、瑜伽數(shù)十種專業(yè)的運(yùn)動(dòng)模式，在運(yùn)動(dòng)過程中自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

4、【健康監(jiān)測(cè)】

全方位監(jiān)測(cè)用戶的健康數(shù)據(jù)，心率、睡眠、體重、血壓等全面的了解到。

5、【習(xí)慣打卡】

根據(jù)自己的需求設(shè)置習(xí)慣目標(biāo)，如每天喝八杯水，每天堅(jiān)持打卡養(yǎng)成好習(xí)慣。

推薦理由

小米運(yùn)動(dòng)健康手機(jī)版不僅記錄數(shù)據(jù)，還會(huì)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并給出科學(xué)的建議，如果用戶的睡眠質(zhì)量不佳，App會(huì)建議用戶調(diào)整作息時(shí)間或改善睡眠環(huán)境，隨時(shí)打開手機(jī)查看自己的運(yùn)動(dòng)和健康數(shù)據(jù)。

更新日志

v3.34.2版本

-修復(fù)部分小錯(cuò)誤，提升整體穩(wěn)定性。

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